多元化与有规律的运动使人获益最大

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一个反常识的发现首先,研究者让老年小鼠自愿运动——结果和预期一样:它们记性变好了。

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除此之外,业内人士还指出,原来,每一次运动,哪怕只是饭后散步半小时、公园里一套缓慢的太极,都在为未来的自己,多存一点清醒的底气。

更深入地研究表明,脑血管内皮细胞单细胞测序显示,GPLD1 能逆转老年小鼠脑血管内皮细胞中的衰老相关转录变化,富集出炎症、能量代谢等相关通路,即 GPLD1 从结构和分子层面全面修复了衰老的血脑屏障。

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