Martin says that people who have acid reflux tend to benefit from having their head propped up a bit. You can achieve this by propping up your head, neck, and shoulders with pillows, or by investing in an adjustable mattress that you can elevate.
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本报北京2月26日电 （记者孟祥夫）民政部近日公布《未成年人救助保护机构管理暂行办法》，共计六章五十条，自2026年4月1日起施行。